健康五谷杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

主料豆类60g粳米80g糯米20g红米10g糙米10g 辅料油适量盐适量水200ml
步骤
五谷杂粮饭的做法步骤11.备好材料：红豆、绿豆、江豆、黑豆、鹰嘴豆、花生、玉米碎、薏米、小米、粳米、糯米、红米、糙米。
五谷杂粮饭的做法步骤22.豆类材料最好泡上一夜。
五谷杂粮饭的做法步骤33.全部食品材料清洗干净。
五谷杂粮饭的做法步骤44.滴上几滴油。煮出来较光亮。
五谷杂粮饭的做法步骤55.一点点盐。
五谷杂粮饭的做法步骤66.加水约200毫升。
五谷杂粮饭的做法步骤77.还可加点燕麦片。注：燕麦片要最后放，放早了，水的量较难掌握，因燕麦片吸水。
五谷杂粮饭的做法步骤88.盖锅用煮饭档加压。
五谷杂粮饭的做法步骤99.解压后即可食用。