怎么吃都吃不胖的人，应该怎么增肥？

Question

如题所述

Answer 1

这个是个人体质的原因确实有一些人喝一口水就会长肉，但是还有一些人怎么吃都不会变胖我就是属于第二种一米八的个子却只有120多斤，这样怎么看都不会好看？朋友们都劝我增肥于是我就每天多吃一些肉，这样的高热量食物，确实有效。

Answer 2

这也是我的一个困扰，我很瘦，是非常的瘦，就像皮包骨一样，我现在也在尝试增肥，而且有很多人都想要减肥，他们不知道想要增肥很难得，我现在基本上就是吃完饭就躺在床上，不动，也不做运动，不消耗脂肪，所以现在我比之前胖一点了。

Answer 3

我在很早之前就听过一个说法，是这种东西是可以遗传的，你应该也是遗传的你爸妈的基因，所以你怎么吃都吃不胖，但是你可以试试我的方法，就是吃一些大补的东西，既可以补身子，也可以增肥，我爸爸以前住院来着，出院以后，我妈就给他炖大骨汤，他真的在那时候长胖了。

Answer 4

增肥还不好说吗，就我，我是一个比较胖的女生，所以我可能会有很多方法让你增肥，那我就说一个吧，就是一天吃四顿饭，比别人多吃一顿饭，那你的体重很快就会增长的。我就是经常在晚上吃一顿宵夜，所以我就比别人多吃一顿，而且晚上吃宵夜增长的会很快。

Answer 5

多吃高热量食品，比如吃蛋糕，薯片，可乐。而且你得坚持每天都吃高热量的事物，我自己就比较喜欢吃高热量的食物，所以我也是很胖的，我是比较喜欢吃甜食的，吃甜食会让人心情超好，但是也会长胖，所以想要长胖的人，真的可以试试吃甜食。