产后可以吃红豆吗，产后内脏下垂的治疗方法

如题所述

第1个回答 2022-09-28

产后可以吃红豆。红豆具有补充气血，祛湿驱寒的作用。产妇可以吃红豆薏米粥。这样的做法能够使产妇更好的消化利用。产后的一个月可以吃红豆。红豆的食用量要注意不宜过高。过多的红豆会导致产妇出现消化不良的症状。避免多食。

产后可以吃红豆吗

1坐月子能不能吃红豆坐月子期间可以适量吃一些红豆。月子期间适量吃一些红豆粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等，还可帮助新妈妈去除身体内多余水分，是产后滋补佳品。而且红豆还有补血的功效，坐月子期间的产妇们一般会有气血不足的情况，适当的吃点红豆粥还能改善这些不良现象。另外红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。产妇吃红豆，补充丰富的钾元素，还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。2适合坐月子的红豆的做法红豆酒酿蛋适合产后乳汁分泌不足的新妈妈食用。原料：红豆50克，糯米酒酿200毫升，鸡蛋1个，红糖适量。做法：.1、红豆洗净，用清水浸泡1小时。2、将浸泡好的红豆和清水一同放入锅内，用小火将红豆煮烂。3、糯米酒酿倒入煮烂的红豆汤内，烧沸。4、打入鸡蛋，待鸡蛋凝固熟透后，加入适量红糖。红豆黑米粥适合新妈妈产后作为早、晚餐食用。材料：红豆50克，黑米100克，大米20克。做法1、红豆、黑米、大米分别洗净后，用清水浸泡2小时。2、将浸泡好的红豆、黑米、大米放入锅中，加入足够量的水，用大火煮开。3、转小火再煮至红豆开花，黑米、大米熟透后即可。3坐月子期间饮食禁忌1、寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。3、生冷食物:冷饮、冰冻饮料等。4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。5、辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

产后内脏下垂的治疗方法

如何预防产后内脏下垂坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹。那么，怎么样预防产后内脏下垂呢?

1、在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考“腹带的绑法”。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意!

腹带的绑法：

尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分

用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换

功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子

开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——术后第二天

每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下

清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱

腹带的绑法及拆法：

(1)仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。

(2)两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。

(3)分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。

(4)每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。