好的办法可以改善宝宝的睡眠习惯呢？具体要怎么做最好？

Question

如题所述

Answer 1

具体在于营造良好的入睡环境，全家要配合，不能这边哄宝宝睡觉，那边热闹喧哗。

Answer 2

宝宝的睡眠要注意不要睡颠倒，晚上可以哄着宝宝入睡，不要在睡前吃太多的东西。

Answer 3

宝宝睡觉的时候建议放一些柔美的音乐，这样有助于宝宝睡眠。另外睡觉之前要给孩子吃些东西，免得饿醒。