适合在床上做的减肥动作

Question

如题所述

Answer 1

何时在床上做的显费动作，我认为就是活动活动筋骨，在床上也可以做做俯卧撑，等为往前伟伟一段段的身体，这也是很好，很正常的现象，至于减肥可能作用不算太大

Answer 2

蹬自行车、仰卧起坐等都可以在床上做，每天适量运动。