孕妈第一次怀孕,都想顺顺利利、平平安安地产子。那想要让自己顺产生子,应该去了解下胎儿如何可以顺利出生。所以,准父母们去医院问医生就会知道顺产生子,其最好胎位需要孩子头朝下。那么,孕期多少周胎儿头朝下?又如何知道胎儿头朝下了呢?
一般情况下,孕妇在怀孕的20周左右,腹中的胎儿头会朝下,但是不同的孕妇体质都是不同的,所以胎儿头的朝下时间也会不同,睡觉的时候建议左侧躺立,可以适当的帮助腹中的胎儿头向下转移,如果胎儿的头还是不朝下,建议生孩子的时候选择做剖腹产,孕妇一定要定期的去医院检查。最迟在在怀孕28周后,胎儿的头部就会固定,这个时间应该是胎头朝下的,这样才可以说是胎位正的,如果这个时间胎儿的头部没有在下面,需要进行矫正,因为只有胎位正常,才可以自然分娩的,如果胎位不正,是需要进行手术分娩的。在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言,若在妊娠30-34周还是胎位不正时,就需要矫正了。建议孕妇排空膀胱 ,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天 早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周。然后定期去医院复查。一般来说,在孕20周的时候胎儿的头部就会朝下了。但是这个时候胎儿在母体的空间比较大,还是会进行活动的,一般要等到孕28周的时候,胎位就基本固定,胎儿的头这时候如果没有朝下的话,孕妈妈可以有意地去做一些矫正哦。
1、最准确的是去医院照B超,立即可以判断。
2、可以根据胎动的位置判断胎位:胎动基本都在肚脐上面,或者左右两边,下腹基本上都不怎么动,但会感觉到有东西顶着膀胱或者肛门
3、可以根据打嗝的判断胎位:左右下腹部打嗝是头位,其他位置好像胎位就不太正常了
4、可以根据分娩难易的判断胎位:头位分娩时一般是胎头首当其冲先通过产道,容易生产。
纠正胎位的方法:
1、膝胸卧位操纠正,每天早晚各1次,每次做10分钟,连续做1周,胎位可以转正。其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带。
2、患妇不宜久坐久卧,要增加诸如散步,揉腹,转腰等轻柔的活动。
3、在饮食方面,忌寒凉性及胀气性食品,如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。
4、大便要畅通,最好每日大便。
5、放松孕期心情,避免因为临近生产而胡思乱想,心理压力多大等。建议多听美妙、舒缓的音乐放松心情,转移注意力。天才宝宝胎教专家在研发音乐胎教课程过程中发现,准妈咪孕晚期和胎儿一起收听科学的胎教音乐,如天才宝宝胎教仪音乐胎教课程,不仅能高效挖掘胎儿智力潜能,还能有效缓解准妈咪心情,利于胎儿保持良好胎位,增加顺产概率。
6、请医生为住那么买施行“转向”。如果在孕32周-34周时,胎儿仍未转向,医生就要考虑为准妈咪实行外转胎位术,让胎儿翻转,使准妈咪能顺利分娩。值得注意的是,外转胎位术有一定的风险性。操作时,会导致脐带缠绕或胎盘早剥。因此,在科学技术发达、有条件做剖宫产的地区,这个方法并不流行。