人一天至少要喝八杯水

如题所述

第1个回答 2022-06-30

第1杯水

早上的7点

能起到清理肠胃的作用。

第2杯水

是在上午9点，提高身体活力。

第3杯水

是在中午11:00分

是为了增加饱腹感。

第4杯水

是在下午13:00分

为的是：促进消化。

第5杯水

是在下午15:00分

目的是起到振奋精神的作用。

第6杯水

是在下午17:00

目的是减轻疲劳饥饿。

第7杯水

是在晚上19点

目的是促进血液循环和排毒。

第8杯水

是在晚上21点

目的是排毒素调节血液浓度。

以上是每天8杯水的最佳时间

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一天8杯水是多少毫升答：一、一天八杯水一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。二、一般来说，正常人体维持运转所需要的总量约是2500ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。按照我国膳食指南，在没大量出汗和环...

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人一天至少要喝几杯水呢???答：人一天至少要喝8杯水。8杯水原则第一杯水：8：00 早上起床后是不是觉得昏昏沉沉没睡醒呢，别急着吃早餐，先来杯淡盐水清理一下肠道，然后再喝一杯温开水保护肠胃，最后别忘了吃早餐哦。第二杯水：9：00 上午开始一天的工作时，别忘了喝杯水，一方面它可以让你精神焕发，另一方面还可以让你...

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