第1个回答 2020-03-09
在晚上9点后是不适合喝水的。因为到晚上9点后身体基础代谢处于人一天中最低谷时刻。
也就是说，其实在9点后不适合喝水也不适合吃东西。
再有，有些人喜欢睡前喝水，其实睡前喝水是非常不好的。
首先1：睡前喝水在人基础代谢最低的时候加重了肾脏负担。此时的心脏供血较为缓慢。
第二：睡前喝水不但不宜于让身体喝饱水，第二天感觉皮肤很健康。反而容易成形身体浮肿。或者出现肉泡眼。这点你只要做个实验，第二天对这镜子找找，感觉一下身体在清晨起床是膨胀的还是舒服的就可以得到验证了。
第三：晚上睡前喝水还容易行程黑眼袋。