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长时间电脑工作 眼睛有异物感 有时肿痛 高度近视 怎么办
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第1个回答 2014-07-26
问题分析:
您好!根据您的描述,眼睛胀痛,主要可能与您用眼疲劳,用眼过度,揉眼睛等有关系,眼疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张导致的。
意见建议:
建议你 最好先去医院散瞳后验光明确自己眼睛目前的准确度数,此外可以考虑用些玻璃酸钠滴眼液来缓解眼部疲劳,此外要多休息,避免用眼疲劳
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高度近视
能玩
电脑
吗?如果用得多了会受影响吗?
答:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。(2)
保持良好的工作姿势
。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧...
高度近视怎么
缓解
眼睛
疲劳?
答:
高度近视如何缓解眼睛疲劳?现在人看手机看电脑时间很长,
所以必须每隔一段时间需要让眼睛休息,闭目养神和做眼保健操。多用眼药水
,让眼睛分泌一些泪水,保护眼睛的状态。可以用眼睛按摩仪,可以有效舒缓眼睛疲劳。多眺望远处,让眼睛的紧张状态舒缓。这样,就可以缓解眼睛疲劳了。
近视眼怎么
恢复?
答:
1、养成好的用眼习惯
眼睛出现了近视的现象后,要注意的是不要觉得反正已经近视了,就自暴自弃,还是要注意正确的用药方法,
注意按时休息,不要过度用眼
。坚持每天晚上睡眠习惯的充足,一般每天休息8小时为佳,中午有时间的话也可以午睡一下,这样对于改善近视也有一定帮助。2、
选择合适的用眼环境
要注意...
如何改善视力
答:
一些蒸汽眼罩也就用了这样的原理。可以选择购买一些眼罩来放松自己的双眼,改善自己的
近视
情况,如果条件不允许的话,也可以使用干净的毛巾用热水浸湿,然后敷在
眼睛
上,也可以达到相同的效果。有时在工作和学习的过程中不能中断,也没有条件倒开水拿毛巾,可以把双手搓热,敷在眼睛上,效果也很好。
高度近视
日常生活要怎样注意,怎样保养
眼睛
,防治加深度数
答:
尽量少玩需要
长时间
看近的游戏。现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,每天很少有机会能脱离视近环境。为此,应鼓励大家改变游戏方式,多做室外活动。如果在持续看近
的时候出现眼睛
干涩、发红,有灼热感或
异物感
,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明...
眼睛
保养的小妙招~熬夜党必备!
答:
2.适度聚焦:控制
眼睛
聚焦的程度,不是特别重要、需要很专注的情况下,没必要完全看清内容,保证内容可读就足够了。 3.时不时看远处:
长时间
盯着近处,眼睛远近聚焦功能会减弱,适当望向远出,调节眼睛远近聚焦也可以让眼睛放松。 二、用眼程度自测 1.干涩、
有异物感
。 2.感觉眼球肿胀、眼压升高。 3.眼睛分泌物增多。 4...
近视眼
使用
电脑
需要戴眼镜么?
答:
前面提到
眼睛
疲劳的程度与
工作时间
长短都有关系,因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,勿连续操作。最好上网1个小时左右休息10分钟。看看远处,让
眼部
肌肉适当放松一下。如眼睛较为干涩疲劳时可适当点滴眼药水,以缓解调节紧张。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。像你已经
有近视
了,那...
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