在过去旧社会的时候，床垫还不流行的垫带，人们睡觉使用的都是木板床，虽然有的人也会觉得睡着不舒服，但是也没有别的办法，在如今各种柔软舒适的床垫非常流行，很多人再也没办法睡木板床了。可是你知道吗?
木板床睡着是有很多的好处的，就让小编带你看看吧!
虽然现代社会很多人已经抛弃了木板床，但是很多老年人还是比较喜欢水木板床的，睡木板床与床垫比较起来最大的好处就是能够保护脊椎，人的一生越三分之一的时间都在床上度过，所以睡眠质量对人的影响是非常大的。
睡眠质量的好坏与床垫有着重要的互相影响，虽然睡木板床有好处，木板床在睡着的时候最好铺上两床棉被，这样会舒服得多，而且对脊椎不会造成伤害，一味地追求睡木板床，会因为身体支撑面积过小，分布不均匀导致腰部会出现悬空，这样不但对脊椎保护不了，长时间还会让肌肉紧张，出现酸痛的症状，严重的还会导致肌肉劳损。
我们都知道天然的木材价格昂贵，所以纯木质的木板床价格也要贵一点，所以使用人造板做出来的木板床价格要便宜得多，而且不会变形开裂，收到了很多人的青睐。那么我们在选购木板床的时候应该怎样选择呢?就让小编来告诉你选择木板床的要点吧!
市面上使用模板来制作床的板材有着许多种，人造板的木板床主要使用的是刨花板、胶合板、高密度板这三种板材。小编这里推荐大家购买高密度板，它不开裂，而且具有防潮的良好性能，在购买木板床的时候，最好选择环保等级到达E1或者E2的高密度板，使用起来更加环保健康，对我们不会造成伤害。
在购买木板床除了要注意板材的原料，还要看漆面是否喷涂的好，床漆一般使用的是高光漆和哑光漆这两种，它们各有各的优势。像是哑光漆有着磨砂的感觉，更加耐磨，虽然高光漆没有哑光的耐磨，但是在看上去色彩更加光亮，也很容易清洁。我们可以根据自己实际的需要来进行选择。
好的木板床承重性非常好，在选择的时候可以用手向下试着拉一拉骨架的弹性，然后试着躺一下，看看承重时候能够接受我们的重量，拍骨架的厚度和数量要达到18根以上才是合格的产品。除了承重，还要查看金属件的质量，合格的金属件表面光滑，没有锈迹和毛刺。
如果都符合上面的要求，那么就是比较合格的木板床了，选择正规大品牌的木板床，质量和售后都比较有保障，下面向大家推荐几个床的品牌，大家可以作为参考来看一下。
全友家私：这个品牌在行业内知名度非常广，它的产品主要是打着绿色环保的旗帜而被广大消费者喜爱。
喜临门：这个品牌的生产工艺获得过二十多项国家专利呢。
宜家：是一个国内的外资我也，性价比高，主营中高档家具。
华日：这个品牌已经有了五十多年的历史，是一家上市品牌。
曲美：中国十大床品牌之一，设计和制作贴近大众，深受消费者的好评。
以上就是关于睡木板床好吗木板床的优点和选购方法以及部分品牌介绍，我们在挑选木板床的时候最好选择适合我们的才是最好的，买之前最好试睡一下，舒服我们再购买比较好。