胃不好一天的食谱（具体一天每一餐）

RT。要具体的！就比如早上起来吃什么，中午吃什么，晚上什么。一天几餐。谢了。

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第1个回答 2020-06-22

胃不好，关键还是在于对症治疗，饮食上当然也需要一定的注意；
建议早餐主要以稀饭，面条为主；
午餐主食以面食为主，尽量不要吃米饭，菜要清淡，辛辣咸甜尽量不要吃，不要吃太饱，七八成即可；
晚餐以小米稀饭，面食为主，菜同上；

第2个回答 2020-12-10

一日三餐
定时
定量
吃温热的食物
以面食为主就行
尽量不吃生凉冷食物就行

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