我非常崩溃，心情很不好，而且我都说不出来问题，怎么办？

Question

说来话长了，很多年了，越来越严重了，这几天特别崩溃，明显比之前严重多了，没有人能理解我，我跟在网上说过很多奇奇怪怪的问题，包括一些私聊，还有身边的朋友，有的还以为我神经病呢，啊啊啊啊啊，他们都不懂我说的，表面上在外人看来一切正常，我的问题都是虚无缥缈的，根本就是无解，而且我都说不出来，更不可能解决问题了，我工作都不想干，什么都不想干，感觉废了，我每天都是这样的，很多问题别人根本不理解，没人理解我的痛苦，我也不知道怎么办，我感觉要哭了，啊啊啊啊啊啊

Answer 1

爱情其实很简单,也很朴实!爱情不需要天花乱坠,平平淡淡才是真!对于爱情,我们不奢求它的圆满,但可以让它至真...现在的社会是一个感情泛滥的社会,爱情早已经成了快餐,不求天长地久,但求曾经拥有....将来到底会怎么样;便成了某些人实现其目的的借口,甚至成了金钱的奴隶...此时的爱情已经失去了美丽的光环,变得现实和世俗...那这社会还有真正的爱情么?有,不过很少,现代人不懂得珍惜爱情,当自己拥有时,便放肆的吮吸爱情的精华,不去浇水,不去施肥,于是爱情之花不过多久便黯然凋谢...当爱情走远之后,才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近,可惜这世间没有后悔药...所以当你拥有一分美好的爱情时,要珍惜....爱一个人,就是在乎他,希望他快乐,他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪,但是我只要他幸福就好.如果你爱一个人只是为了要他爱你,那你曲解的爱情的含义.如果他离开你,可以过的更快乐的话,那么你应该很开心不是吗?你的成全可能会让彼此都轻松很多,朋友,何必计较那么多,世界上本来就有很多不公平的事啊.缘是天定,份在人为,.把那份爱深埋在心底吧,不管什么完美的理由，结果只要是分手了，就都是借口，分手了，一切就都不完美了，一段恋情的结束，过程再好，如果结果不好，都会令人心痛。性格不合导致恋人分手，虽然不是什么完美的理由，但它是基础原因。由性格不一样，对一些新的观念，新东西认识不一样，看法不一样，如果两个人各持己见，又不互相沟通，时间长难免会产生矛盾，日积月累，相互伤害，导致最后分手。这就是为什么人们把性格不合引起分手当做理由的原因了。分手的原因有很多种，不爱了就分手，有的利用的确完美，但不管什么理由，分手了也要给对方一个微笑，也要和平分手，要有君子风度，不要对对方死磨烂缠，不适宜做男女朋友，做一个普通朋友也好，转过头去寻找下一个幸福。人生最大的幸福是，自己在乎的人也正好在乎着自己。相伴着慢慢变老，对也好，错也好，雨也罢，情也罢。不生气，不吵架，互相包容，互相照顾互相珍惜，懂得理解，信任，尊重宽容，忍让。不管是朋友还是爱人，不管是友情还是爱情，一个不珍惜，另一个就会转身，一个不用心，另一个就会寒心。转身而去，寒心以后，再深情的表白也暖不了，再感人的行为也唤不回。。。

Answer 2

心情是自己调理的，先放下手里的工作去旅行一下散散心，或去个安安静静的地方，好好想清楚，这样会好一些。再着建议你先给你的家人说一说，把你心中的不快吐露出来，或者是给你最要好和最信任的闺蜜说一说，把你的这种心里的烦闷事把它全部说出来，这样的话，你的心里就不会憋屈了，也可以约上你的好友去凯歌吼上两嗓子，或者是去约上你的三五好友一起去打打球，爬爬山，这样的话，对着大山吼两嗓子，也能够把你心中的不快释放出来

Answer 3

可以适当的请心理医生帮你解答一下，去正规医院的精神科去聊一聊，这样比和任何人聊都起作用。要关注自己的心理健康，心态好不是说好就好，需要有意识的调解。

Answer 4

非常崩溃的话心情不好的话那就找一些适当的发泄方式进行发泄，可以做到激烈的运动，然后做深呼吸也可以吼一吼！

Answer 5

其实你身体上什么毛病都没有，只是思想上的问题。说得直白些就是《无病呻吟》《自寻烦恼》。
一般来说， 心情不好，多半来自以下几个方面的原因 :
第一，自己的《理想》实现不了，要求得不到满足。比如考试不理想，没有考上理想的学校。工作单位不如意……
第二，学习、工作遇到困难，得不到单位的重视。同事、同学都看不起自己。
第三，在学习、工作中受到不公正的待遇。受到故意的排挤和打压。
第四，见不得别人比自己好，从而产生妒忌，心里不平衡。
一句话，就是《眼高手低》。
其实这个好办。努力提高自己，把自己做强做大。所有问题都能解决了。