第1个回答 2016-08-24
食材食谱热量：2285(大卡)主料小米 适量红薯 适量方法/步骤以电磁炉上的锅为例，首先锅内放入适量的水，放在电磁炉上加热。
烧水的过程中，将红薯洗净，去皮。
将去皮后的红薯切成块，最好是滚刀切，这样比较容易煮熟。
将切好的红薯放入锅内，因为红薯比小米难煮，所以在水开之前就放入。
淘米。取出适量的小米，放入容器中，多淘几次。
等水开后，放入小米，一起熬，二十分钟到半个小时。
待到粥变成粘稠状，即可出锅。食材食谱热量：2285(大卡)主料小米 适量红薯 适量方法/步骤以电磁炉上的锅为例，首先锅内放入适量的水，放在电磁炉上加热。
烧水的过程中，将红薯洗净，去皮。
将去皮后的红薯切成块，最好是滚刀切，这样比较容易煮熟。
将切好的红薯放入锅内，因为红薯比小米难煮，所以在水开之前就放入。
淘米。取出适量的小米，放入容器中，多淘几次。
等水开后，放入小米，一起熬，二十分钟到半个小时。
待到粥变成粘稠状，即可出锅。本回答被提问者和网友采纳