常常觉得自己与这个世界格格不入。我特别讨厌过年过节,讨厌参加亲朋好友的生日聚会、婚礼,因为每当这时,我都很有压力。笑的时候心里总觉得做作,不笑却又太凝重,可我笑得也难看。问候长辈的时候嘴巴要甜,可别人都不会回应我让我觉得很丢脸。不喜欢小孩,每当看到小孩过来,亲戚们都开心地逗着小孩,而我却只勉强地笑。而且每当看到那些美好的场面,美好的笑脸,就情不自禁地想要毁掉,于是只能狠狠地在心里警告自己不能这样想。在以上那些场景里,我永远都是一个非常尴尬的角色。这种心理让我很痛苦,我该怎么办?(别拿看心理医生这种理由来敷衍我)