关于安利纽崔莱维生素A片

Question

介绍上是这么写的
商品说明

每颗提供4.5mg的β胡萝卜素，相当于7,500IU国际单位。含独特α胡萝卜素及玉米黄素。不添加任何防腐剂、人工香料及化学色素。美国本土NUTRILTE

纽崔莱β胡萝卜素胶囊90片 营养素
每颗胶囊含
每日营养素建议摄取量%

维生素A（100%β胡萝卜素）
7500IU
150%

α胡萝卜素
1.07mg
*

黄体素
1.12mg
*

玉米黄素
45mcg
*

一日三次,一次一颗

我今年十九岁..但一天中妇女摄入量约为4000国际单位..这样每天三颗到底是怎么计算的呢?还是每天一颗?

Answer 1

您好，首先要明确一下，维生素A和类胡萝卜素有差别的。类胡萝卜素包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，效用高于单一的β-胡萝卜素。而β-胡萝卜素、α-胡萝卜素在身体内可以转化为维生素A，这也是为什么不建议直接服用药用维生素A的原因，因为摄取过多会引起中毒。您说的一天妇女摄入VA的量为4000国际单位。而对类胡萝卜素是没有要求的，因为在它转化够人体所需要的VA后会把多余的存储到体内。1IUVa=0.33μg�1IUβ-胡萝卜素=0.6μg，您这个年纪，如果没有特殊要求，每天食用一粒就可以了，另外不建议用非国产的纽摧莱产品，因为国外人的体质以及饮食习惯和国内都是有差别的本回答被提问者采纳

Answer 2

瓶子上标的正常的人每天要吃的,假如是比较缺Va的人就要适当加大份量了!