肉炒香芹怎么做

Question

如题所述

Answer 1

前言
香芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
香芹食疗：性味：味辛，性温。有利尿和预防口臭的作用。
材料
主料：猪瘦肉80g、香芹200g；
辅料：油适量、盐适量、酱油适量
肉炒香芹
1
将香芹摘去叶子，和根部。淡盐水浸泡3分钟，清洗干净。
2
提前将猪瘦肉取出解冻，清洗切片。葱花、蒜末备好。
3
香芹切断。
4
炒锅加热到油，放入肉片炒至变色。
5
放入葱花、蒜末爆香。
6
放入香芹翻炒。
7
加入酱油、食盐继续翻炒至熟。
8
香芹易熟，翻炒3分钟就可以关火了。
9
拍个照就可以吃了。
小贴士
炒制过程中可以稍添加一些清水，吃米饭时拌起来很香的哦！

Answer 2

前言
香芹富含纤维素，多吃有助于改善便秘。
材料
主料：香芹半斤、猪肉3两；
辅料：红辣椒半个、油适量、盐适量、蔬之鲜适量
香芹炒肉
1
准备食材：香芹洗净洗净切段，猪肉分别切成肥肉和瘦肉，红辣椒切丁。
2
坐锅放油炸香肥肉。
3
放入瘦肉一起翻炒至变色。
4
放入红辣椒翻炒。
5
加入香芹一起翻炒。
6
最后加入适量盐和蔬之鲜即可。
小贴士
本地香芹吃起来口感更好。

Answer 3

前言
好一段时间没有吃芹菜了，
香芹富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
材料
主料：芹菜250g；
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、酱油适量、五花肉适量、黑木耳适量
香芹炒肉
1
香芹洗净切好，
2
肉切丝，用酱油，盐和料酒腌制一会，这样肉的味道会比较好
3
黑木耳泡发切丝
4
肉下锅炒出香味，加大蒜爆香
5
倒入香芹和黑木耳炒香
6
炒熟可以出锅啦
小贴士
肉丝腌制的时间越长肉丝的味道越好

Answer 4

简单几步教您做出好吃的芹菜炒肉

Answer 5

前言
材料
主料：香芹、五花肉；
辅料：
香芹炒肉
1
1.香芹洗净，切段，焯水，备用
2.五花肉切块备用
3.葱花爆锅后，倒入五花肉煸炒，待肉7成熟倒入香芹，一起炒
4.出锅前放少许味精即可