有没有身高168左右体重55KG减到50KG以下的朋友呢?

Question

我是21岁女生
本人身高170, 目前体重55KG, 是从58KG减下来的.
我的目标是50KG.
但是仿佛到了55KG之后, 体重就再也下不去了..
难道说对于一个170的女生
要减肥到55KG一下就这么困难呢?
还有, 我虽然人高, 但是我骨架很小
(我的鞋码才36就可以证明了)
骨架小,所以55KG就会显得肥嘟嘟的了
50KG才会正好

希望曾经是和我一样55KG的 真的成功减到50KG或者以下的朋友
进来给点意见和建议
*******说的好我会追加分数的********
=^^=

谢谢啦

Answer 1

你应该是经历到了平台期啦 减肥是这样的 有段时间会猛的瘦下来 然后就是平台期了 这就很考验意志了 过了这个平台期就又会开始瘦了 所以呢坚持是很重要的哦 要提倡健康减肥 建议你还是要每天坚持运动 适当调整饮食 毕竟营养还是很重要的 慢慢你会发现体重又下降了 祝你早日达到目标啦

Answer 2

一个字，饿。

这是唯一的减肥的最快速有效的办法。

我就减掉过10多斤，但是我只有160。。。

这个跟身高无关，不知道你是怎么减的，但是你现在估计遇到平台期。这个时候不要急，可以再等等看。要是骨架不大，减肥的余地是很大的。但是一定要忍住，要坚持。

少吃多动。。。

真正减下来了是很难再胖回去的，等到了那个时候再放开胃口吃也不迟。。。

Answer 3

我身高172
目前体重51KG
你应该到了平台期了
这个时候不要停止你的减肥
过1个星期看看
我是从2月份开始减肥的 到现在成功减掉了
30多斤，我并没有刻意运动 节食
我的减肥方法就是早上吃饱 中午吃饱 晚上不吃
只是天天坐坐家务 没有运动本回答被提问者采纳

Answer 4

运动加节食。
今天如果活动的少，就少吃点
如果今天要上班，工作量大就要是正常饮食。
还有每个礼拜至少有4天要做有氧运动。如果去慢跑的话一次要在40分钟以上。
坚持下去，相信自己，1个月会有效果的。

Answer 5

我只有一米六多点，前一段减肥，针灸减肥，我还小爸妈是医生，他们让我去针灸减肥了，吃的很健康，每天都是肉 蛋 奶，什么的，我一个月瘦了23斤，我去减是143，现在106，封完针半个月了，天天正常吃饭也没反弹~我姑姑四年前去针灸减肥，198斤，减到115，但现在也没反弹，我身边人现在可多都去针灸减肥，妈妈说还没结婚的女孩不要吃减肥药，会对以后不好~