减肥不能吃太咸，那减肥能吃健康咸吗？

如题所述

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第1个回答 2019-04-12

本来实唔会咁就是因为含盐。如果吃太多含盐的食物的话，对身体的确不太好，也不利于减肥。所以这个世界没有所谓的健康咸。健康的饮食就是吃一些粗粮，然后每次少吃一点，最主要是多运动才是最好的减肥方法。

第2个回答 2019-04-12

有些盐中含有许多钠离子，而如果人体内聚集超量的钠离子，就会锁住您身体的水分，从而导致水钠滞留性肥胖，这是不利于您减肥。建议您低盐低脂饮食，不要过多的吃咸的食物，要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的东西。同时每天也有按时按量的锻炼。希望我的回答能对您有帮助。祝您健康顺利。

第3个回答 2019-04-12

Uhhhhh

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吃太咸会不会长胖减肥期间可不可以吃盐答：1 吃太咸会不会长胖 可能会。盐能够为身体提供必要的营养元素，但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的，虽然盐本身没有什么热量和脂肪，吃的盐太多容易引起水肿型肥胖。2 减肥期间可不可以吃盐减肥期间可以吃盐，但不能吃多。我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体...

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吃得太咸对健康有什么伤害

减肥为什么不能吃咸的？

减肥能吃咸的吗？

听说现在都不吃盐了改吃健康咸了，有这种事？

经常吃咸的食物会影响健康吗？

吃健康咸有什么好处？

吃得太咸，哪几个健康负担会缠上你，以后要少吃点盐？

吃得太咸会对身体健康有害吗？