早上吃完早餐 可以吃香蕉吗？

Question

我一直都有早上喝酸奶的习惯 以前早上饭后都是榨汁喝 现在改成下午5、6点榨汁喝。 为了健康减肥 我现在都是早上吃完饭 然后就直接吃个香蕉 吃完香蕉等个1个多小时喝酸奶 我想问下这样好吗？ 营养吗？
怎么没有人回答

Answer 1

其实有个减肥方法就是香蕉减肥法，日本传过来的。
很多人试了说很有用，我也试过一个月，对我却没多大的作用，你不妨试试。
还有，我早起都是喝一杯蜂蜜水，然后喝酸奶吃面包或者其他。我一直都是早上喝酸奶的。

Answer 2

其实早上喝酸奶不是很好，因为胃酸多。喝点纯奶可以。
香蕉中午吃两个。可以等1小时喝酸奶。。这样。你这样做可以减肥了哈。比那个吃苹果喝酸奶营养多了，早上吃苹果我是受不了，太酸。。。。本回答被提问者采纳

Answer 3

一定要在饭后吃