第1个回答 2019-04-10
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每
一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天
，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏
在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什
么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得
不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,因为我也遇到
过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以
吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,
那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己
真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能
做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来
更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心
里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得
最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行
不?不过你可以试试看. 加油!.
第3个回答 2019-04-10
1、忘我的工作：
心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情
2、封闭自我好好反思：
忘不了一个人，就把自己封闭起来，好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，一切都会过去的，多想想以后，安慰自己，让自己坚强起来。
3、好好的宣泄一下负面情绪：
忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。
4、出门旅游去：
不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重
5、另一个人：
忘记一个人，需要很长的时间，但也要过自己的日子，重新开始自己的生活，开始新的人生，会比较好些，但有一点必须做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那个人了，已经完全的可以走出来了，再去经营下一段感情。：
6、学会忘记
忘记一个人，就要乐观的看待问题，不要走进死胡同，人生需要经历的事情很多，只说明他是你生命中的过客，过去了就过去了，还有就是留下一段美好的回忆，不要去记恨，怨恨对方，这样会很快的走出来，随着时间淡化对一个人的记忆会慢慢消失！
第4个回答 2019-04-10
如果你想忘记别人，你就应该删除他的所有信息。三毛说：“或许，我们终究会有一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他。”分手对于感情来说，并不会是终结，只有真正忘记才算是放下，相信这对于你来说会很难。
可这个世界，还依然有很多的精彩等你去领略，所以，不要轻易的就败给一段感情，趁你还有时间，尽你最大的努力，调整好心态，重新出发。
前几天，有位读者给我留言，他说：
我知道我不该去打扰她，可我真的控制不了自己，每天醒来都会莫名地想起她。深爱一个人，怎么可能说放下就放下，朋友说开始一段新的感情，是忘记她最好的办法。可是，我不想伤害另一个人，我该怎么办？
02
的确，深爱一个人，怎么可能说忘记就忘记，而开始一段新的感情，更是极其不负责任的做法。所以，我的建议是：分开之后，快速忘记对方，这才是最好的办法！
一、删除有关对方的所有
想要忘记一个人的过程是很艰难的，首先你应该做的，就是删除记忆，因为只有你断了一切的念想，你才有机会重新开始。如果你还有他的联系方式，还可以看到他每天生活的模样，那反而会一次又一次的激起，你想要跟他联系的心理。
所以，删除有关对方的所有，不给自己留任何的退路，才是最好的选择。其实，当你有删除的勇气的时候，就已经代表你想要主动忘记的决心，即使，今后还是会想起他，你也会努力忘记。
二、换个地方调整心情
是要对自己有一个合理的规划，毕竟，做到感情和事业双丰收，才是自己最大的奋斗目标。所以，一段感情的失败并不代表着什么，重要的是能够确保下一次的感情万无一失。
并且，忘记对方的最好的办法，就是找一个替代物，比如你的工作，没有在感情中找到成功的感觉，就要学会在工作中投入。因为，至少爱情和事业要先完成一样，既然自己短时间还无法有新的恋情，还不如先做好自己的工作，分开以后，快速忘记对方，就需要你能有这样的一个合理的规划。
三、尽可能的满足自己
因为两个人分开以后，就没有人可以再去依赖了，你以前生活的安排，可能大部分时间都会有他，而突然没了他的日子，你总会无形之中觉得孤独。为了不让这种感觉影响你，应该尽可能的满足自己的想法，自己想去买什么、吃什么、玩什么都要自己安排的满满的，不要给自己留任何思考的余地。
每天充实的生活，反而会不给自己任何的机会去思考。所以，分开以后，尽可能的满足自己，一方面可以让自己的心情愉悦，另一方面也不会让自己一个人觉得孤独，这样也能快速的忘记对方。本回答被网友采纳
第5个回答 2019-04-10
一、删除有关对方的所有
想要忘记一个人的过程是很艰难的，首先你应该做的，就是删除记忆，因为只有你断了一切的念想，你才有机会重新开始。如果你还有他的联系方式，还可以看到他每天生活的模样，那反而会一次又一次的激起，你想要跟他联系的心理。
二、换个地方调整心情
是要对自己有一个合理的规划，毕竟，做到感情和事业双丰收，才是自己最大的奋斗目标。所以，一段感情的失败并不代表着什么，重要的是能够确保下一次的感情万无一失。
三、尽可能的满足自己
因为两个人分开以后，就没有人可以再去依赖了，你以前生活的安排，可能大部分时间都会有他，而突然没了他的日子，你总会无形之中觉得孤独。为了不让这种感觉影响你，应该尽可能的满足自己的想法，自己想去买什么、吃什么、玩什么都要自己安排的满满的，不要给自己留任何思考的余地。
四、多些时间跟朋友相处
爱情并不是唯一，还有友情可以维持，跟朋友在一起，即使你不主动的去面对，你的朋友也会帮助你。在你无助的时候，朋友总是那个可以值得依靠的人，如果你自己无法做到，他就会帮你梳理好一切。
记得石田衣良在《龙泪》中说：“如果你想放肆的爱，那就先要学会遗忘，只有能忘掉失恋的痛楚，才可以大胆爱。”因为，你终究会明白，你们不是一路人，你有你的苦辣酸甜，他有他的喜怒哀乐，即使再心存怀念，也只是枉然。所以，当分开已经成为事实的时候，不要再去过多的纠缠，不如忘记彼此，披着各自的骄傲，互不打扰！