第1个回答 2024-08-17
关于每天掉发的正常量，医生指出，每天掉落50至100根头发是正常的范围，尤其是在洗头、梳头或睡觉时。如果每次抓头发都能抓到很多，那就超出了正常范围。通常，一天掉发少于50根被认为是正常的。现在正值夏秋交替之际，空气干燥，因此也需要给头发适当的保湿，比如洗头后使用护发素。
掉发的原因多种多样，可能是洗发水不合适，或者是休息不足、工作压力大、情绪烦躁等。这些因素都可能导致掉发。有时候，掉发也可能是头发生长周期的一部分。楼主不必过于担心，精神焦虑本身也对头发健康不利。如果发现掉发数量异常多，建议及时去医院检查。
至于提到的用白米醋洗头，适量使用确实可以帮助改善发质，但长期使用可能会使头发变得又黑又粗，因此不适合长期采用。另外，可以使用姜汁洗头。建议在每次洗头最后一个步骤中，用半盆温水加入7至8滴生姜汁，然后将头发浸泡几分钟后冲洗干净。切记，水温不宜过热，以免损伤发质。或者，可以将姜汁一次性倒入洗发水中，每次使用前摇匀。虽然这些方法理论上可行，但如果掉发数量确实较多，还是建议去医院寻求专业意见。