win7系统,昨天我把固态硬盘连上SATA3线,放到机箱里了,在系统里格式化,然后我想从机械硬盘里拷一些东西进去,结果就特别慢,速度也就50kb/s,还会卡死,我后来用USB3.0的移动硬盘往里面拷贝东西也是特别慢,我晚上睡觉前挂着拷一宿,早上醒来进度条都没怎么动,这是怎么回事啊!求大神指导,在线等!