本人有点胖，想减肥，但是不想吃那些减肥药，运动减肥的最好方法是什么？

如题所述

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第1个回答 2015-09-18

控制饮食，然后加强运动，慢跑，快步走

第2个回答 2015-09-18

合理的饮食安排和适量的运动，绝对有效果

第3个回答 2015-09-18

跑步，最健康也最有效的

第4个回答 2015-09-18

清轻茶

第5个回答 2015-09-18

狗爬式最好

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