第1个回答 2022-07-28
该书倡导用积极心理学培养孩子的七种优势品格和“王者”品格:
1、情绪力
培养孩子调节情绪和管理情绪的能力
帮孩子调节情绪的方法
深呼吸
抚摸自己的身体
闻香
写作
2、抗逆力
培养孩子面对压力时的适应、恢复能力
培养孩子的抗逆力的方法:
多与孩子沟通，鼓励孩子尝试
抗逆力形成的三要素
“我有”: 有爱的支持和信任
“我是”：孩子的自我认同感与自我肯定
“我能”：孩子对自身主观能动性的认识
3、白我效能感
如何培养孩子的自我效能感
用榜样激励孩子
鼓励孩子做出积极的行动
帮孩子保持健康的身心状态
4、自控力
让孩子学会为自己的人生负责
5、天赋优势
如何发现孩子的优势
带着爱心观察孩子
带孩子体验不同的生活场景
让孩子在投入中获得福流体验(一种高度
6、专注力
如何提升孩子的专注力
教孩子掌握交替休息的模式
7、善良
为孩子保留一颗珍贵的善良之心
善良是孩子真正的竞争大
善良的孩子更擅长与他人合作
如何培养孩子的善良品格
-培养孩子的心理富裕感
给孩子选择的自由
8、未来的核心竞争力：王者之力(ACE能力)
审美力（能够欣赏自然、社会和人的真、善、美）
创造力(能分析问题、解决问题 能创造新概念 能想象未来.
同理心(能敏锐地感受并影响他人的感情
能善待他人，成人之美）