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酸牛奶每天最多能吃多少?
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第1个回答 2019-10-27
酸奶:每天喝多少合适?
酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈。
相似回答
酸奶可以多吃
吗?
答:
酸奶虽好,但正常人没有必要每天摄入过多酸奶。
以1~2杯(250~500克)为宜
。
人
每天可以
吸收
多少酸奶?
答:
每天饮用250毫升左右酸奶为宜
,酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。对于胃肠道功能弱的人,喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的...
酸奶可以
天天喝吗
每天
喝
多少酸奶
为宜
答:
可以的,
营养学会推荐牛奶每日300克
,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。
每天
喝
多少酸牛奶最
好?
答:
每天
喝两杯,每杯在125克左右比较合适
酸奶最
好饭后喝 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用...
一次吃200g的
酸牛奶
,会不会太多?
答:
1.
酸奶
是一种有益健康的食品,尤其在感冒时,适量增加酸奶的摄入可以帮助补充营养,调整肠道功能。2. 通常情况下,成年人
每天
饮用1-2杯酸奶(相当于250-500克)是适宜的。3. 对于青少年而言,每天早上和晚上各饮用一杯酸奶,或者早上一杯
牛奶
,晚上一杯酸奶,是一个不错的建议。4. 然而,并没有...
酸奶每天
喝
多少
合适?求答案
答:
酸奶
的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯
牛奶
,晚上一杯酸奶是最为理想的。但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,
每天可以
更多地饮用酸奶,以吸收其...
经常食用
酸牛奶能
增强人的消化能力,
一天
食用
多少酸牛奶
对身体好呢?
答:
有许多的专家建议,不管是小孩,还是大人,
每天
适量的喝一些
酸奶
,也可以使我们的身体能够得到有效的保障。一些网友并不清楚
酸牛奶
以及牛奶之间的区别,其实不管是从口感上,还是从营养价值上,两者都有着较大的区别。在饮用的过程中,也需要注意。一、相关回应我们都知道我们每一个人每天都有着适量的饮水...
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