薏米和大米一起吃有什么效果？

Question

如题所述

Answer 1

　　--薏米和大米一起吃有什么效果？--

　　薏米和大米同样的归经，也确定了同类中的效果比较相近。

　　二者都入脾、胃、肺经，均有较好的健脾作用，薏米稍微偏寒之性，故有一定的清热作用。

　　

　　【同用效果】薏苡仁粥：治疗脾虚泄泻

　　食材：

　　薏米、大米各60克，盐、味精、香油各适量。

　　做法：

　　将一名洗净捣碎，大米淘洗一同入锅中，加适量水，共煮为粥。粥熟后调入盐、味精、香油，温热食之，日服2次。

　　--薏米和大米单独吃有什么效果？--

　　【大米吃法及效果】

　　大米甘、平。有健脾益气，和胃除烦，止泻止痢的作用，可以和多种食材煮粥、焖饭吃如山药、荸荠、枸杞、羊肝、猪肝、鸡蛋等。

　　大米粥~治疗脾虚泄泻，消化不良，水泻或稀便等。

　　将100克大米炒焦，加水煮粥，任意食用。

　　使用注意：

　　大米营养丰富，大多存在于谷皮中，所有平时不宜多吃细粮，这种无机盐和维生素摄入少。

　　胡萝卜粥~养肝明目，补脾健胃

　　将5根胡萝卜洗净切丝，与洗净的大米入锅中煮30分钟，早晚餐食用。对肝血亏虚的夜盲、皮肤干燥、消渴多饮等做辅助食疗。

　　【薏米吃法及效果】

　　薏米甘、淡、微寒。有利湿健脾，舒筋除痹，清热排脓的作用。入药的时候比较多，煮粥可以和冬瓜、赤小豆、山药、杏仁。

　　薏米粥~治疗风湿痹痛，可以用薏米粉，痛曲米酿酒过袋盛煮酒饮用。

　　力量和缓，宜多服久服。脾虚无湿、大便燥结者及孕妇慎服。

　　薏米炖鸡：补益元气

　　将1只鸡去毛、内脏、洗净，连骨切成3公分的方块，加入水、薏米，大火煮沸，改用小火炖煮2小时至鸡肉熟烂，加入酒、盐、葱姜、橙子汁调味即成。

Answer 2

薏米和大米一起食用，对身体有很好的功效，首先薏米是祛湿能手，能够去除人身体上的湿气，另外，薏米属于五谷杂粮类食物，对于增强脾胃功能也能起到很好的作用。

Answer 3

这两种米一起吃对人体特别的好。他能把人体里面的湿气都排走，具有清热解毒的功效。如果是比较胖的话，经常这样吃，起到减肥的作用。

Answer 4

可以再加入红豆一起煮，大米有益气养胃的作用，红豆可以解毒利尿消肿，薏米可以健脾祛湿，这几种一起使用有健脾养胃，祛湿消肿的作用，用于脾胃虚弱伴有下肢肿胀的人食疗