多种维生素每天什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

早上的时候好些。

Answer 2

您好!维生素分为2大类：脂溶性维生素（维生素B、维生素C）以及水溶性维生素（维生素A、D、E、K）。脂溶性维生素建议饭后服用，水溶性维生素建议早上服用，并适量喝水。

Answer 3

每天吃一次，每次吃一片，一般在饭后食用，按照说明书用法用量，平时吃饭也要注意一日三餐均衡营养，多吃高蛋白低脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜水果，也可以从汤臣多种维生素矿物质片中补充，