月经期吃什么煲汤补气血最好

Question

如题所述

Answer 1

女性在月经期间可以喝补血补气的汤。
例如
莲藕花生排骨汤
、
羊肉汤
等。建议少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，注意
预防感冒
等。