当然是抽烟了，连人家的烟盒上都写着吸烟有害健康，你说那些烟民们能不知道其中的危害吗？我想当然不是，他们作为直接的体验者，肯定会比任何人都清楚其中的危害啊！
我时常会想象他的肺是什么样子的，是不是也布满了烟丝状的东西，焦油和尼古丁是不是侵在了身体器官上面？每次想到这的时候都会很担惊受怕，都非常想给父亲打一个电话，问问他身体还是否安康。
吸烟真的有害健康，不光是我这样说的，连生产香烟的人都这么说的，大家都明白这一点，却无动于衷的感觉没有毅力去让他改变，让人头痛，让人无奈，只希望父亲能安安康康，和所有为人父亲的人一样，都能安康。
很久以前，我就知道熬夜对身体不好，而且熬夜对皮肤也不好。高中毕业后，有一次和几位同学家一起狂欢，大家还通宵玩电脑。第二天早上回家，看到镜子中的自己很憔悴，连毛孔都变粗大了。看着镜子中的人，自己都快不认识了。从那时候开始，我深深地懂得熬夜对身体危害很大。
虽然，一再而三地告诉自己不要熬夜，但经常就是忍不住熬夜。即使没事做，有时候玩玩手机，玩着玩着，不知不觉就到一点左右。有时候想事情，然后就失眠，折腾到经常两点多都没睡着。
身边有些朋友也是这样，每次他们下定决心，痛改前非，要早睡，但是一看他们发朋友圈的时间记录，也经常都是大半夜了。所以说，大家知道熬夜这个习惯不好，但是有几个人能真正做到不熬夜？答案肯定是很少人，这就是大家常常改不掉的坏习惯。
很多也知道不吃早餐对身体很不好，但是大家往往想多赖十几分钟床，也不愿意爬起来吃早餐。以前放假的时候，我会经常会睡到中午12点左右，然后把早餐和午餐一起吃。如果在老家，我妈就喊我先吃早餐，吃完了再去继续睡。虽然知道不吃早餐是个坏习惯，对身体健康危害很大，但经常“一不下心”就错过了早餐。
还有躺床上玩手机，这也是一个坏习惯，但是一直改不掉。虽然，有几次被手机砸到脸，眼睛经常盯着屏幕越看越模糊，但是总是控制不住自己，每次都喜欢躺在床上玩手机。当然，改不掉这坏习惯的人不止我一个，相信有一群人纷纷中枪了。
不吃早饭不好，但怎么也改不掉