辟谷可以喝水吗，还是不渴不喝

如题所述

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第1个回答 2017-01-01

辟谷对身体没有好处，身体长时间处于无营养状态会头晕、贫血。久而久之身体会无力，整个人会显得无精打采。
如果是为了减肥，可以采取运动的方法。道家的辟谷并不是不吃不喝。

第2个回答 2017-01-01

可以

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长期辟谷可以做到长期不喝水吗?答：不能。辟谷的人一般是为了排出体内的毒素以及消化脂肪等物质，辟谷的时间是按人来分的。辟谷期间一般只吃少量的水果和喝水，但是这并不代表辟谷是不用喝水的。每个人每一天都要补充体内的水分，不然别说难排宿便了，不喝水有可能造成身体的其他不良影响。水是人的生命之源，不仅仅是人，其他生物一旦脱离...

避谷如何养生(避谷养生)答：1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。人体绝大部分均由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会身体的正常运转。2、中阶辟谷:只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料，不进食五谷杂粮。这期间人体会有一种本能反应，忽然不吃东西，总会觉得心里不踏实。

如何辟谷减肥方法如下答：1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)。2、在正式辟谷阶段，如果有不适合完全辟谷的人群，像肥胖者等等，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生...

辟谷的一些注意事项答：辟谷注意事项1：饮水在辟谷期间，前三天每天需要饮用2.8升以上的矿泉水，最好是生水，冬天可以温热至30度。不要喝烧开的水或蒸馏水和纯净水。第四至七天，每天可以用9-12粒大枣、一小把桂圆肉和一小把枸杞煮水当茶饮，糖尿病和高血压患者可以不放桂圆。第八至第十四天，每天煮山药水（6两-1斤...

辟谷的时候一天需要喝多少水?答：辟谷期间每天渴了就喝水。水对人体非常重要，辟谷坚持知喝水与人体离不开水这个道理是相通的。人体在辟谷期间如果完全不喝水，一周之内就会因为严重脱水而面临死亡的危险，因此辟谷期间是可以喝水的，而且喝水可以补充人体所需要的水分，同时还能帮助身体排毒，促进排便。辟谷建议：想要更健康的采用辟谷进行...

辟谷后多久才能吃饭喝水答：在辟谷期间，由于没有进食或者只摄入极少量的食物，身体会利用脂肪储备来维持能量需求，同时排除体内的毒素。喝水则是必需的，因为水对于身体的正常代谢和排毒至关重要。辟谷过程中，应根据个人情况和健康状况来决定何时开始重新摄入食物和水。在辟谷结束后，最好逐渐恢复饮食，先从清汤或果汁开始，再逐渐增加...

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