断盐断油真的减的快吗，食盐减肥法，减脂增肌

Question

如题所述

Answer 1

最好多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻
每天坚持锻炼1小时，有氧运动，跑步，游泳等
健康减肥
迈开腿
管住嘴
这样减肥最好本回答被网友采纳