正常。
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请先牢记以下八条减肥的关键和难点，对减肥会有所帮助。
1. 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
2. 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
3. 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
4. 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
5. 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
6. 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
7. 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
8. 减肥没有失败,只有放弃。
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请先牢记以下八条减肥的关键和难点，对减肥会有所帮助。
1. 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
2. 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
3. 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
4. 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
5. 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
6. 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
7. 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
8. 减肥没有失败,只有放弃。
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第1个回答 2009-12-25
高三说来压力很大，可能你转移压力的方式是吃东西，这是有例子的。我在高三时天天规律饮食，每天下午必须运动（减压方法），好的生活习惯会给你带来好的结果，我也认为这样跟我优秀的高考成绩有很大关系，让我感觉很充实。这是我的高三感受，希望能带来帮助。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-10-17
高三应该是身体发育到青春期的一个顶峰，发胖是属于正常范畴，但是不可过量任其发展，适当运动注意饮食，避免恶性循环，不仅影响脑部供血还导致形象上以及自尊心
第3个回答 2009-12-25
我的情况和你差不多 但是现在也不胖了 主要是你不要吃夜宵就好 特别是泡面 还有高三了 胖了也不要刻意去减肥 高考冲刺阶段 重要的是身体健康就好
第4个回答 2009-12-25
一般人都是冬天胖,夏天瘦的!没什么的.我从夏天到冬天胖过十多斤,吓到了吧.嘿嘿~~`你到高三了压力很大，想吃就吃吧,高考后在减吧.
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