失眠吃褪黑素有用吗

Question

如题所述

Answer 1

失眠吃褪黑素没有用。失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。