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每天吃饭吃三碗饭四碗菜一个月能瘦多少斤
每天吃饭吃三碗饭四碗菜一个月能瘦多少斤
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其他回答
第1个回答 2016-08-20
你可能吃的有点多了。
一天下来只吃几个苹果还会好一点。
第2个回答 2016-08-20
瘦不了
第3个回答 2016-08-20
有点困难
相似回答
每天吃
早饭,午饭吃半碗,晚饭不吃,
四个月能瘦
几
斤
答:
每个人的体质都不一样,这个没有标准答案
。只能说你这样饮食,肯定能减肥。每个星期还可以抽出一天来只吃水果,效果肯定更好。
...去做工地搬砖活
每天
12个小时,
一个月能瘦多少
?
答:
楼主您好,像这种情况是绝对能瘦的,
一个月能瘦20斤甚至更多
。但是这也太累了,运动不宜过量,减肥不宜过急,否则身体与心脏都受不了。
一个月暴瘦40斤
问题
视频时间 09:17
人一天中午只
吃
半
碗饭每天
走2公里路
一个
有可以
瘦多少
?
答:
(360-116)x30=7320 一个月可以消耗的卡路里累计是7320卡
也就是说你一个月可以瘦2斤 不过这个不是绝对的
!早晚不吃饭,中午吃那么少。一个月下来你肯定营养不良 面黄肌瘦 说的可能就是一个月后的你了。减肥是好事 但是需要科学的饮食与运动。
想减肥15
斤
,要怎么减啊?
答:
有人计算过,一大瓶啤酒约等于小半
碗饭
。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒,如果经常大量饮酒,加上进高热量食物,就可能造成热量过剩,增加皮下脂肪的堆积,引起身体发胖。7、少
吃瘦
猪肉100克瘦猪肉含蛋白质16.7克,而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以...
减肥吃什么比较好。哪种效果好???
答:
四碗粗饭:每天4碗杂粮粗
饭能
壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。五份蛋白质食物:
每天吃
任何动物的肉5 0克,当然最好是瘦肉,任何种类的鱼50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋一个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质,...
说说你减肥
瘦
了几
斤
?怎么做到的?
答:
三个月减了25斤,其中的艰辛只有自己知道,轻断食加燃脂运动瘦下来的,其实最最重要的还是饮食,半年没碰奶茶喝油炸的食品了,现在体重维持在九十四斤左右,不碰夜宵,晚餐七分饱,早餐和中餐正常吃,偶尔吃甜品,有时间就会去跑跑步做做操,减肥是一件靠毅力和坚持的事,一起加油吧……瘦下来真的会改变好多! 22斤。先来...
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