晚上喝果汁好吗

Question

如题所述

Answer 1

好。
原因如下：
1、因为果汁有促进胃动力，助消化，而且果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。
2、特别是鲜榨果汁,具有该水果的绝大部分营养、功效。
3、晚上饮用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
注意：
晚上喝果汁，建议在晚饭一个小时后饮用。