77问答网
所有问题
养生专家提醒您:睡前热水泡脚,促进脚部的血液循环放松肌肉
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-11-30
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
泡脚的
水温应怎样控制
答:
泡脚的水温最好控制在40℃左右为宜。很多人喜欢用
热水泡脚,
因为这样做能
促进脚部血液循环
、消除疲劳、改善睡眠、缓解头痛症状,但要控制好水温.既不能太低.也不能太高。
养生专家
认为,泡脚的水温控制在40℃左右为宜。泡脚时,如果水温太低则达不到泡脚的效果.过高则易致双脚血管过度扩张,而血管过度扩...
每天晚上
热水泡脚,
是属于
养生
,还是等于慢性自杀呢?
答:
热水泡脚
对身体是有好处的,热水泡脚可以扩张足部血管
,促进
足底
的血液循环
。泡完脚之后,全身温热,特别舒服,能够解除疲乏,让人精神放松,能够起到安神、促眠的作用。热水泡脚的好处一些长期坐着的司机、办公室人员,因为长期双脚低于心脏,回流阻力增大,易造成下肢的静脉曲张,严重者会出现下肢的深静脉血...
中医
专家提醒
你
:热水
是老祖宗传下来的“
养生
法宝”,祛病强身真是好
答:
热水坐浴可以使局部温度增高,使
肌肉
松弛扩张、
血液循环
加快,并使人感到温暖舒适。对于经常久坐的人来说
,热水
坐浴能够促进局部炎症渗出物的消散与吸收,还能预防痔疮、肛裂、脱肛、肛门瘙痒、慢性前列腺炎及会阴部炎症等疾病。坐浴时,水温以不烫手为宜,每次泡15~20分钟即可。此外,坐浴前需注意以下几点:...
坚持用
热水泡脚,
究竟是
养生
还是伤身?
答:
长期泡脚当然是有一定好处的,可比如说可以加快人体
的血液循环,
而且经常用
热水泡脚
的话对于绝大部分人人来说都是有很多的好处。比如说去
促进脚部
血管的扩张以及加快血液循环,尤其是在冬天的时候长期的泡脚也可以让自己的体质增强,对于一些常年手脚冰凉的人来说,经常的用热水泡脚的话,也可以有很好的缓解...
泡脚
用
热水
好还是冷水好
答:
热水好。
泡脚的
水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温
,足浴
时水通常要淹过踝部,并且要时常搓动。但是,糖尿病患者要注意,由于皮肤对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。
泡脚
有什么好处
答:
1 缓解身心疲劳 现在生活节奏快,生活压力比较大,尤其是刚大学毕业创业者,每天下班回家都是身心俱疲,其实,每天下班后给自己准备一盆热水,躺在靠椅上闭上眼睛给自己泡
泡脚,
是很好
的放松
身心的方法,十几分钟后疲惫全部消失不见,而且对眼睛也是一种保养措施。2
促进血液循环
冬季寒冷...
冬季是女性
养生的
季节
答:
足部保暖,温阳活络 中医认为,足为人体根本,冬季保暖尤为重要。平时不妨穿戴厚实的袜子和鞋,尤其是在雪地行走的时侯。睡前用
热水泡脚,促进血液循环
,温阳活络,改善睡眠质量。泡个暖澡,缓解疲劳 寒冷的天气里,泡个暖澡能有效缓解疲劳,舒缓身心。水温宜在38-40度,以身体微微出汗为佳。加入精油或...
大家正在搜
睡前热水泡脚的作用
骨折的脚能用热水泡脚
脚部痛风可以用热水泡脚吗
脚上有淤血可以用热水泡脚吗
脚扭伤后可以用热水泡脚吗
脚拐了可以用热水泡脚吗
骨折可以泡热水泡脚吗
热水泡脚后脚腕疼痛
脚扭伤后热水泡脚更疼