因为熬夜使得自身机体得不到充分的休息，各个系统功能逐渐下降，就会使得体内的黑色素、毒素不能够及时的代谢到体外，长时间的沉积在体内，就导致了面部发黄等一系列现象的发生。
长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黄发黑则是肝功能的排毒有影响。除此之外，熬夜对皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。
而且熬夜还会引发黑眼圈等问题，黑色素积累让皮肤看起来特别差，气色不好自然也就显黑了。
扩展资料：
肤色暗沉发黄缓解方式：
1、多喝水：多喝白开水其实是能够利于排毒通便。而对于可乐，咖啡这类饮料还是少喝为好。喝得多常常会影响到一个人的睡眠质量，晚上睡得不好，白天就会没有精神工作。
2、多吃红枣：如果是女性朋友，那么还可以多吃一些红枣，不仅养颜还能补血，对提升气色有很大的帮助。比如，可以用红枣熬粥，红枣泡茶喝，或者，每天吃几颗红枣，都是很好的习惯。
3、注意补血：人的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的人平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
4、调整作息：平时要调整好作息时间，千万不要再熬夜，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
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