如题所述
1、可以的,这两者没有什么冲突酸奶的保健作用。
2、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
3、通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。
4、酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
5、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。同时也抑制了这些腐败菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
6、乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。