如何减去肚子上的脂肪？是仰卧起坐好还是平板支撑好

如题所述

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第1个回答 2019-02-16

我是做舞蹈培训的、建议每天200仰卧起坐、分两次做完、平板支撑一点要坚持做、大概一分钟的时间！期待你减肥成功、加油！

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