通常免疫力强的人,生活当中很少会有健康方面的问题出现。而免疫力差的人,很容易就会生病。
免疫力是人体的保护伞,就像古代的城墙一样,当敌军来袭时,帮助人体抵抗外敌的入侵。生活中有很多的微生物、病菌,不过因为人体自身的免疫力,这些对人体有害的物质是很难进入到人体当中的。但若是免疫力坍塌,这些物质就易趁机而入,进而给身体带来损伤。此外,免疫系统还可以帮助清理体内没用的细胞,对我们的身体是百利而无一害的。
首先,经常感冒,反复发烧。
感冒是一种很常见的症状,通常感冒分为风寒感冒和风热感冒。流感相信都知道它的威力,通常免疫力低下的人就是易感人群,一旦接触到了病毒,很容易就会被感染,进而造成感冒、身体发热的情况出现。不过通常吃药很快就会恢复,但是不吃药好的就会很慢。免疫力低下的人,感冒的次数也会比较的频繁,除了他人的传染之外,如果受到冷风的侵袭,也很容易导致感冒。不但感冒的次数多,病程还会越来越长,身体莫明的出现发热的情况。长期不能得到改善的话,就要注意免疫功能的提高了,别不当回事。

其次,伤口愈合慢,易被感染。
免疫力低下的人,如果不小心出现了伤口的话,通常愈合的速度是很慢的。一般免疫力强的人,当出现伤口后,免疫力功能会帮助将入侵的细菌清除掉。而免疫力低下的人通常会因为细菌的感染,而导致伤口不能在短期内愈合起来。免疫力特别差的人更要注意,如果伤口长时间的不能得到痊愈的话,很易导致其它问题的发生,最好及时的做个检查,看看具体的原因,并及时的提高免疫力能力。

最后,身体疲劳,精神乏力。
当人生病的时候,可能会觉得休息不够,经常觉得很累。对于免疫力低下的人来说,同样也会因为免疫力能力不足而导致精神状态差。不管睡得多还是少,身体总是像没有休息好似的,很萎靡。精神也常常觉得无法集中起来,很可能就是因为免疫力变差了。长期以往,对我们的工作和学习都是会有影响的,建议及时的进行改善。
免疫力低下的人,通常会有经常感冒,反复发烧;伤口愈合慢,易被感染;身体疲劳,精神乏力,这三种比较常见的表现。想要提高自身的免疫能力,首先我们的注意饮食的搭配,荤素搭配,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。其次,要注意进行适量的体育锻炼,运动能生阳,可以帮助促进身体的新陈代谢,有利于身体素质的提高,慢慢的改善机体的各项机能,提高免疫力。