在我们的日常生活中，每天我们会遇到个总各样的人，也会遇到各种各样的事情，而有很多事情就是生活中的小常识，我们每天都在在做它，只是自己没有去留心观察而已，在我们的日常生活中有很多小常识我们可以了解一下，比如早餐吃什么较有营养，使你快速入睡的方法和冬天的养生方法等。
如今随着这会生活水平的提高，各种好吃的事物摆在我们眼前，我们大家都知道吃早餐对于我们的身体是有很大益处的，那么早餐我们就要吃的好，吃的有营养，这才有助于我们身体健康，早餐的食物大概包括这些，粥，纯牛奶，果汁，豆浆，包子和粉等等，很多很多。如果你是一个偏胖的人，我建议你可以和豆浆，如果你的胃不太好，那你可以喝粥，对于大部分人来说，纯牛奶是一个很好的选择。
现在的很多年轻人都很喜欢熬夜，习惯了夜生活，然而当他的这种经常熬夜已经成为一种习惯之后，要想早点睡那是相当难得的一件事情，下面我来说说几个快速入睡的方法，比如说可以睡觉前洗个澡，特别是夏天的时候，可以使身体感到更清爽，就有放松的感觉，容易入睡，如果是在冬天，你可以睡前先泡个脚，俗话说寒从脚上起，这也是一个快速入睡的方法，还有就是睡觉前不要胡思乱想，要保持稳定的情绪，使精神集中起来，快速入睡。
在我们的社会生活中的小常识还有很多很多，我说的这些仅仅不够，如果大家留心观察生活中的小事，那么就会发现很多的生活小常识，有些事情在我们看来就是一些鸡毛小事，但是当你掌握了这个小常识，它能对我们的生活起到一定作用的
