用脑过度头发掉的厉害怎么办

Question

如题所述

Answer 1

其实，对于神经性脱发的原因，现代医学上已经有了比较科学的分析，
认为脱发与人体激素有关，
并且同时脱发会因为各种外界因素影响健康而出现脱落。
　　比如说有些人确实存在经过一段紧张的学习及工作后出现明显的脱发，这说明脱发与长期的用脑过度又有一定的关系。这可能和用脑过度导致大脑神经中枢的功能障碍，造成自主(植物)神经功能失调，头皮的血管舒张功能紊乱，毛乳头的血管痉挛，使毛发因供血不足而脱落，因此，劳逸结合、张弛有度的科学用脑，对防治和减轻脂溢性脱发是有益的。
　　而撇开用脑过度掉头发的问题不谈，我们分析下男性型脱发症状可以发现，脱发多数情况下都是从20多岁开始发病。初期头皮出油较多，或伴有头屑增多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发松动无根，梳头洗头时易脱落，而新生的头发变得越来越细软，生长缓慢，头顶部发稀疏，直至脱光，成为谢顶。也有些人从两鬓角、前发际开始脱发，发际线越来越向后退，俗称高额，最后仅头两侧及枕部还有一些头发。
　　此外，用脑过度掉头发和人们猜测的其他原因都可能是脱发产生的一个因素，因为中医认为秃顶患者多为血热、湿热体质，加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品，或因情志失调，心火肝火旺盛，导致体内血热湿热偏盛，上蒸巅顶，侵蚀发根，而致头发细软，生长缓慢，逐渐脱落。病久耗伤阴血，肝肾精血不足，毛根失养，头发干枯脱落成秃。
　　所以，无论用脑过度掉头发是不是真的，我们都应该注意从各个方面来对脱发症状进行调理和解决，比如说：
　　精神调理：劳逸结合，保持心情舒畅，睡眠充足，忌过度焦虑、紧张及熬夜、过度劳累。很多从事脑力劳动的人发病率较高。这是因为这些人经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，从而引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮血流缓慢，毛发血液供应减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，放松精神，按时作息，保证充足的睡眠。
　　合理饮食：饮食多样化，适当加强营养，注意摄入富含维生素的食物，纠正偏食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化，富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。

Answer 2

每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者太过劳累，
精神遭受打击，掉的数量就会成倍增长，原因很多，所以大多数人并没有好的解决办法，
这不是小问题，生活中很多细节需要注意
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二、早睡早起，保证充足的睡眠；
三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以用缮丝缘丝木精华液，每天按时涂抹改善头发稀少，坚持头发就会长出来的。

Answer 3

出现了用脑过度的掉头发，考虑有可能是由于精神紧张，或者经常熬夜等导致的内分泌失调。

建议平时做到以下几点可减少掉发：

要保证睡眠，早睡早起不要熬夜，也要保证丰富的营养。

不要有太大的心理压力，注意劳逸结合。

建议补充蛋白质，还有微量元素等等，可以多食用花生，菠菜，香蕉，马铃薯等食物，另外还应该要多吃点鸡蛋，玉米等食物。

减少烫发、染发、拉直发的次数，任何对头发的修理都会增加头发掉落的速度。

一定要口服发特浓营养素，可以补充头发的毛囊营养，增加头皮活力，坚持一段时间就会减少掉发情况。

Answer 4

掉发不是用脑过度，缺维生素！

Answer 5

现在我是有一些脱发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读《重现青丝》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，勤梳发，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风及头发再生。
消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。经常掉发的人，要选用对头皮和头发无刺激性的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天。用木制梳子梳头，不要使用尼龙梳子和头刷。