我老失眠，有十几年了咋治啊，害得我白天老没精神，心情烦躁，性生活无力

Question

我老失眠，有十几年了咋治啊，害得我白天老没精神，心情烦躁，性生活无力
谢谢您

Answer 1

问题分析：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：
可以口服谷维素片、 维生素B1片、 安神补脑液、 枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克追问

我主要是精神和情绪的原因吧