怎么保护眼睛?

Question

我每天的工作离不开电脑,一天有8个小时都在电脑旁,最近一段时间,我觉得眼睛总是看不清处,好像又雾一样,戴眼镜又害怕影响眼睛,我该怎么办呢?

Answer 1

做一个小时休息十分钟，可看远处，或做眼保健操
外加配以眼药水，抗疲劳和保护眼睛

Answer 2

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？

Answer 3

保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。

Answer 4

1、根据大量调查资料和用进废退理论（http://www.zbsz.net/fang）,只要不断看近，即便到了四十岁，近视也会加重。
2、适当补充点维生素A或含该种营养的食物、勤洗脸可解决眼睛干涩问题。
3、多进行室外活动，尤其多进行球类活动对预防近视有一定作用。
4、看电脑时眼睛尽量与屏幕远些，显示器上的字不要调得太小有助于防近。
5、当然治近最好的办法是治疗，但这也是一个麻烦事。