第1个回答 2013-10-30
维生素类基本上不小限定吃的时间，我建议饭后，因为有些维生素是相互促进的
第2个回答 2013-10-30
建议除非身体非常差，就不要胡乱补充保健品。可以吃动物肝脏，胡萝卜，绿豆芽补充维a。吃玉米油，棉籽油，鱼油，莴苣叶和柑橘皮补充维e。吃水果不维c。吃鱼补维生素d，建议与豆腐合吃可还补钙。
第3个回答 2013-10-30
饭后吃，va是脂溶性维生素，吃了油脂类东西才吃va。这三种营养素可以在同一天吃的
第4个回答 2013-10-30
饭后隔段时间吃最好！维a/d和微b是可以同一天吃的
第5个回答 2013-10-30
最好别吃，化学合成的越吃越恼火。