带鱼有什么营养价值？

Question

如题所述

Answer 1

可以补充身体所需要的维生素a和蛋白质，并且还可以补充适当的脂肪，还可以缓解疲劳，还可以提高免疫力，具有消炎的功效等等。

Answer 2

吃不去鳞的带鱼，对老年人大有益处。带鱼鳞的丰富油脂中还含有多种不饱和脂肪酸，它能增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩、光洁，具有美容的效果。

Answer 3

带鱼很很高的营养价值，含有大脑需要的物质，对大脑有益，对皮肤好，常年吃带鱼减缓脑细胞的衰退，并且让表皮细胞增强活力。