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什么动作可以缓解腰部疲劳
如题所述
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第1个回答 2019-07-18
可以所扭腰运动,将双手叉腰,身体作用摆动,平时多走路,久坐就站起来一会,都能有效缓解腰部疲劳的问题。
第2个回答 2020-04-28
当然是隔一个小时站一下了.这最简单
再说不是还有上厕所的时间吗
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