女性如何兼顾好职场工作和家庭生活两方面？

Question

如题所述

Answer 1

总结心理咨询师黄丽说的点：

1.适当给自己松绑，不要让“完美妈妈”的身份困住了我们。

2.我们先是自己，然后才是妈妈。简单来说，就是我们要允许自己有疲惫的时候，我们允许自己有情绪暴躁的时候，毕竟，人不是机器，不可能时刻都保持精力充沛。

当我们疲惫的时候，允许它，看见它，接纳它。只有当我们把自己先安抚好，然后才有能量去承担妈妈的责任。

3.在工作的时候，我们就安心地工作；在家里，我们就尽量多陪伴孩子。这样不仅工作效率高，而且陪伴孩子的质量也会更高。

补充一点：要让老公参与育儿和家务劳动中来。这个地方需要引导他，家务和育儿不是女人一个人的事情，而是整个家庭的事情。老公不是帮你做家务带孩子，这是你们共同的责任，这个需要帮助他重新建立认知。

采访人：情感博主 郑立寒

Answer 2

职业发展可能会与家庭生活成为一个矛盾体。在职业上获得的成就感，满足感是单纯的家庭生活无法提供的，然而，由于承担着为人女，为人妻，为人母的角色，女性注定要在家庭生活中投入更多的时间和精力，这也意味着女性的职场发展，其机会成本往往会高于一般的男性。因此，要在生活和事业中得到平衡并非易事，女性的协调和决策比一般男性更需要智慧和能力。在职场的每一个环节、每一个阶段，重心应该放在事业上还是情感或者家庭上，都需要再三斟酌。既不能为了短期的事业发展而牺牲健康与家庭，也很难由于家庭原因而完全发起职场的事业发展。在同样的问题上，男士们或许拍拍屁股不假思索就可以取舍，而女生却可能会耗费上无尽的心血。
①分清自己在工作上和家庭中的角色
想要事业家庭两不误，首先就要分清自己在事业上和家庭中的角色，在婚姻中做一个妻子应该做的事情，融入家庭生活，下班回家之后承担该有的家庭责任，当你在事业上有一定成就，也不要将职业病带到夫妻相处的过程中，在生活中也是一个好妻子、好妈妈角色，这样的婚姻生活会更加和谐。
②工作之余要有自己的生活和娱乐
职场女性如果只知道拼命地工作而忽视了工作以外的生活，那么，就不仅对身体健康不利，还会影响心情，危及家庭和谐。职业女性应该学会劳逸结合，在工作和生活方面合理安排时间和精力，爱事业，也要爱家庭。
③让家人了解自己的工作，帮助自己处理好事业与家庭的矛盾
夫妻双方可以通过合理的规划设计，协商决定，在事业进入冲刺或巅峰阶段时，让对方承担更多的家庭责任和义务，好投入更多的精力去实践职业生涯规划。
④要及时调整自己的情绪
职场女性在工作中勇于奉献，为了事业能够向上发展，经常加班加点，有时工作压力大时可能会有负面情绪，心情烦躁，回到家中，一定要调整好自己的情绪，和家人做好沟通，争取家人的理解，不要将工作上的情绪带回家。
⑤教育好子女
要教育子女从小养成良好的学习、生活习惯，和孩子做好沟通，当好孩子的榜样。家庭的和谐与否影响着孩子的成长，孩子的健康成长又影响着家庭的和谐，进而也影响工作与事业。孩子优秀，促使你有更多的时间和精力投身于工作和事业。本回答被网友采纳

Answer 3

现代社会对女性的要求真的是越来越多，又能出得厅堂，又能入得厨房，既能升职加薪，也能照顾好孩子，打得了小三，灭的了蟑螂，如果自己充当不好自己的社会角色，会被人说只是靠老公养，要是照顾不好孩子，那批评的声音恐怕更多，一不小心都可能被社会所边缘化，所以，女人的压力真的不比男人小。

那么，在这么高的要求下，很多女人会觉得，我如何能照顾好孩子，照顾好家庭，也能兼顾事业，所以往往把自己弄得焦头烂额，仿佛一点自我都没有了。有的时候工作的时候会想接孩子的事情，有时候照顾孩子的时候又被工作催的心思完全不在孩子身上，完全慌乱的像热锅上的蚂蚁，不知道怎样去兼顾。

其实，女人不被生活弄得心力交瘁，并且能够有独立的思考和独立的自我， 才会让我们有智慧去解决问题。因为一切的根源都来源于自己的智慧和思考。

对于照顾孩子，和工作有的时候是异曲同工的，也是互通的。所以，我们大可换一个思路，用工作的思路去照顾孩子，用照顾孩子的思路去工作。

首先说，用照顾孩子的思路去工作。每个人刚刚工作的时候都会非常努力，但是到了30岁之后，就可能以照顾孩子为理由而懒得动脑，其实工作很多时候，聪明的做事比辛苦的耗时间更重要，所以，当我们因为孩子家庭原因，而长时间保持不动脑的状态，就很容易跟不上时代的变化，或者工作能力的要求。

只知道督促孩子去努力学习，但是忘记了以身作则才是最好的教育，忘记了榜样的力量才会让孩子变得更加优秀，因为孩子在你的身边，一定是看着你如何努力，怎么去做，去学习的。所以，与其自己不努力，让孩子努力学习，不如把功夫花在自己的身上，让孩子去耳濡目染。

把自己做好，用智慧去破解难题，反而会让孩子更加欣赏。千万不要让照顾家庭成为自己大脑的绊脚石，你依然有智慧安排好工作的事情，并且主动积极的要求领导派发新的任务，或者更多的项目。

下面说，如何以工作的思路去照顾家庭，孩子。我相信，大家在工作的时候一定不是事必躬亲，一定是各司其职，把能安排出去的工作，安排给正确的人，合理调配资源。

所以，我们也不妨从强烈的母爱当中抽出身来，合理调配周围可以调配的资源，因为你是ceo，你只需要把孩子的事项安排合理，让老公、公公婆婆、自己的父母，包括保姆等把能安排出去的事情安排好，这样既不用让琐碎的事情占用自己非常多的时候，又大范围在自己的掌控之下，并且可以拿出工作收拢人心的谈判能力，让周围的人都来帮助自己。

Answer 4

第一，在工作中以不同的方式与团队合作。

从领导者的角度来说，要尽可能提高自己工作的灵活性，尝试远程办公，充分利用弹性时间处理各类较为琐碎的工作，比如在接孩子放学的路上处理电话会议。

当然，这也要求领导者给员工一定的灵活度，允许员工采用弹性的工作方式，着重关注他们的成绩，而非他们的上下班时间。

大量的研究案例表明，这种方式不仅不会给企业带来损失，还会提升员工的士气和工作效率，为组织带来更好的成果。

第二，与家人共同制定计划。

这是维持工作生活平衡的关键。文章建议，要定期与家庭成员深入交流，在彼此充分了解的基础上，共同制定计划，并且尽可能遵循计划。

这里有一个重要的前提，就是你和你的家人，对工作与生活的关系存在共识，比如你们都认为工作与家庭同等重要。

第三，转变思维方式。

很多人认为，兼顾工作与生活，是一种过于理想、根本无法达到的境界。这很大程度上是因为，我们看到其他领导者也在过度工作，而人们往往是根据自己能看到的行为榜样来判断可能性的。

Answer 5

职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更是难。
最好的办法职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更是难，最好的办法是请一个保姆请一个职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更是难，最好的办法是请一个职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更是难，最好的办法是请一个保姆姆职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更是难，最好的办法是请一个保姆职场与家庭兼顾是不太容易的事情 尤其是女性更是困难，要想事业上有所成就本身就不容易，在有家庭兼顾更难，最好的办法是请一个保姆。