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减肥的话,黑米好还是糙米好?燕麦米如何???
如题所述
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第1个回答 2019-11-25
减肥的最好食品是薏仁米,有丰富的营养而且热量还非常低
可以熬成粥替代大米饭
第2个回答 2020-03-20
也不能说吃它就是减肥
只能说
减肥期间吃这个比较合适
因为全麦食品
热量低
纤维素含量高
又营养丰富
非常适合在减肥期间代替主食食用
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