晚上不吃饭真的可以达到减肥的效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以，因为本人亲试过午不食一个月瘦十斤。

Answer 2

达不到，晚上不吃饭不仅会饿，而且不运动根本就不可能减肥。

Answer 3

不可以的，只会让身体不健康，一旦晚上吃饭了，就会反弹的。

Answer 4

不可以，减肥是要讲究科学的，不吃东西对胃的伤害很大，所以不要去尝试哦。

Answer 5

可以。尤其是短期效果还是很明显的，但对身体不太好。